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经期如何丰胸?3种方法帮到你
2022-11-22

经期是女性特殊的时期,虽然每个月总有几天不舒服的日子会给女性带来一些小烦恼,但是经期对于女性来讲还是有难得的好处的,因为经期是最好的丰胸的时段,在这个期间如果采取一些小措施,可以轻松的让你变得更加的丰满,事业线更加迷人,下面这几种方法非常有效,一定可以帮到你。

1、抓住最佳的丰胸时间

首先需要明确的是,丰胸的最佳时间是月经的第一天到第三天,因为这三天身体能充分调动卵巢雌激素,对乳房有很大的好处。通过刺激乳房脂肪,不仅可以使胸部充盈,而且可以避免下垂,松弛等现象。因此,在这三天,美国专家建议多喝牛奶吃更多的土豆,坚果等食物。

不仅如此,还要吃红枣,木瓜。大枣具有气血的作用,对促进女性胸部的发育有一定的效果,木瓜中木瓜酶被认为是丰乳食品。当然,不能错过这个最好的圣物。另外,还要补充更多的钙,使身体更加的挺拔发育更加完美。

2、合理饮食

丰胸在经期最佳时间内很关键,而且饮食非常重要。不仅身体好,而且对乳房也有好处。美乳专家发现,月经期最好吃一些蛋白质丰富的食物,如瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆类等食品,皮肤会变得更加柔软光滑,细腻,对于一些辛辣的食物应该避免。一方面是由于月经的身体原因,另一方面是乳房也不喜欢辛辣的食物。

3、按摩

在月经期间,身体各个器官都相对活跃,通过按摩来刺激乳房发育,是丰胸的最佳手段。以下的具体按摩步骤可以帮你丰胸。

(1)身体挺直,背对墙壁,然后打开双脚与肩同宽,手臂向上直立,尽量拉伸身体。

(2)然后尝试将手移到墙上,最后能够碰到墙壁,然后头部和腰部弯曲,靠近墙壁时头部向下。

(3)拉伸胸部,一定程度上用双手支撑墙壁,保持原状态10秒后,运动重复5〜10次,注意调节呼吸节律。

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